Puhutaanpa ensin teestä. Kuten sanonta kuuluu, oven avaamiseen on seitsemän asiaa, "polttopuu, riisi, öljy, suola, kastike, etikka, tee". Vaikka tee on viimeinen, monet ihmiset eivät voi elää ilman sitä. Viime vuosina kotimaiset ja ulkomaiset tutkijat ovat kiinnittäneet suurta huomiota teen juomisen ja ihmisten terveyden väliseen suhteeseen. Tällä hetkellä tiedetään, että tee sisältää yli 350 kemiallista ainetta, kuten tanniinihappoa, VA:ta, VC:tä ja VB:tä. Teen juominen voi täydentää joitain ihmiskeholle välttämättömiä hivenaineita, ja sillä on myös ehkäisevä vaikutus tiettyihin ihmiskehon sairauksiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että teen juominen voi alentaa ihmisveren viskositeettia, estää tromboosia, vähentää kapillaarien läpäisevyyttä ja haurautta, vähentää seerumin kolesterolia ja lisätä korkeatiheyksisiä lipoproteiineja, ehkäistä sydän- ja verisuonitauteja ja sillä on ikääntymistä estäviä ja ikääntymistä hidastavia vaikutuksia. . Sillä on immuniteettia vahvistava vaikutus. Enemmän teen juonti voi tehdä ihmisistä energisiä. Sillä on kardiotonisia, diureettisia, supistava, steriloiva, anti-inflammatorinen ja muita vaikutuksia. Pitkäaikainen teen juominen voi poistaa väsymyksen ja parantaa muistia. Tavoitteena on tutkia, miten ruokavalio voi parantaa ihmisten terveyttä. Näin vältytään sairastumasta syöpään.
"Monet tietävät, että kahvi sisältää kofeiinia ja että tämä aine on syöpää aiheuttava. Itse asiassa jopa kofeiinittomalla kahvilla on sama haitta ihmiskeholle. Mutta ystävien, jotka ovat juoneet teetä pitkään, ei pitäisi hurrata. , edes tavallinen oolong-tee ...kofeiinipitoisuus on korkeampi kuin kahvissa." Tämä johtopäätös tekee monet ihmiset valppaampia. Tri Chen Zhaofei muistuttaa kaikkia, että heidän pitäisi juoda enemmän tuoreita vihannesmehuja ja hedelmämehuja immuniteetin parantamiseksi. Hän päätteli: "Kofeiini ja tupakointi vastaavat kroonista itsemurhaa." Äskettäinen tutkimusraportti huomautti, että ihmiset, jotka juovat teetä pitkään, voivat menettää 2 cm vyötäröstä ja lantiosta, ja heidän kehon rasvapitoisuus vähenee 20%! Jos olet edelleen huolissasi lihavasta takamustasi ja pullistuvasta vatsastasi, jätä sokeripitoiset teejuomat käsiisi...ja ala juomaan teetä! "Metabolinen oireyhtymä", merkittävä sairaus, joka on herättänyt paljon huomiota kansainvälisessä lääketieteellisessä yhteisössä ja josta on keskusteltu pitkään, on myös ongelma, josta vatsalihavuudesta kärsivät ihmiset ovat alttiita kärsimään.
"Metabolinen oireyhtymä" on yhteistermi, joka sisältää: diabeteksen, verenpainetaudin, sydänsairauden ja aivoverisuonitaudin. Nämä sairaudet yhdessä muodostavat 27,6 prosenttia Taiwanin kymmenestä yleisimmästä kuolinsyystä, mikä ylittää selvästi ykkössyövän! Teetä tulee juoda pitkään. Näyttää siltä, että ihmiset haluavat ratkaista liikalihavuuden ja alavartalon liikalihavuuden ongelman. Samalla terveenä pysyminen on myös välttämätöntä! Äskettäin julkaistu "Pitkäaikaisen teenjuomisen vaikutukset kehon rasvan suhteeseen ja jakautumiseen" osoittaa toivon välähdyksen monille ihmisille, jotka kamppailevat päästäkseen eroon rasvasta vyötärön ja vatsan ympäriltä.
Teeuute voi tehostaa lämpösyntymistä, edistää rasvan hapettumista ja 24-tunnin lämpöhäviönopeutta, stimuloida rasvan hydrolyysiä ja estää haiman lipolyyttisten entsyymien toimintaa, mikä vaikuttaa kehon rasvamassaan. Tutkimustulokset osoittavat, että ihmisillä, joilla on pitkäaikainen tapa juoda teetä (juo teetä vähintään kerran viikossa yli kuuden kuukauden ajan), on huomattavasti vähemmän rasvaa kuin ihmisillä, jotka eivät juo teetä, ja heidän vatsansa on myös lihavampi. . Ja kun tapa juoda teetä pitenee, rasvanpolton vaikutus tulee selvemmäksi. Erityisesti ihmisillä, jotka ovat juoneet teetä yli 10 vuotta, kehon rasvapitoisuus on laskenut noin 20 % ja vatsan rasvapitoisuus noin 2,1 % verrattuna ihmisiin, jotka eivät ole juoneet teetä yli 10 vuoteen . Vaikutukset olivat merkittävämpiä naisilla: 30 %:n ja 5 %:n lasku. Joten jos et ole vielä tottunut juomaan teetä, aloita nyt!
